414040, г. Астрахань,
ул. Марфинская/Раскольникова 7А/12
ул. Марфинская/Раскольникова 7А/12
Обратный звонок
Вебинары
414040, г. Астрахань, ул. Марфинская/Раскольникова 7А/12
Преодолей стресс и обрети гармонию с нашим уникальным курсом "Марафон антистрессовых техник"!
Дополнительная профессиональная программа повышения квалификации
СТАРТ:
Каждую неделю
Каждую неделю
марафон антистрессовых техник
Удостоверение о повышении квалификации установленного образца
Документ об окончании
Дополнительная профессиональная программа повышения квалификации
Тип образования
Форма обучения
Заочная форма с применение ДОТ
16 академических часов
Длительность обучения
Стоимость
5990 рублей
Условия оплаты
100% оплата
Преимущества обучения в "ЗоргоСфера"
Пройти обучение возможно по индивидуальному ускоренному графику
Доступна оплата обучения в рассрочку
Документы вносятся в государственный реестр ФИС ФРДО
Частые формирования новых учебных групп. Группы формируются каждый день
Совмещение учёбы и работы, так как обучение проходит в дистанционном режиме
Итоговая аттестация в дистанционном режиме
Возможность оплаты курса за счёт Вашей организации
Невероятно низкая стоимость обучения при высоком качестве учебных программ
Возможность получения социального налогового вычета в размере 13% от уплаченной суммы обучения
Описание программы
Вы узнаете, как работают самые простые, но очень действенные техники для самопомощи. И сможете сразу начать их применять. Для этого не требуется никаких специальных знаний или навыков.
Курс подходит всем, кто хочет не просто бороться со стрессом, но и научиться слушать себя и свое тело.
Курс подходит всем, кто хочет не просто бороться со стрессом, но и научиться слушать себя и свое тело.
Курс «Марафон антистрессовых техник» ответит на 3 самых главных вопроса:
Как работают «аварийные» системы организма в режиме стресса?
Как правильно расслабляться?
Чем можно помочь себе здесь и сейчас, когда захлестывают эмоции и мысли?
спикер курса
КРАПИВИНА
Елена Александровна
Елена Александровна
Кандидат педагогических наук
Педагог-психолог
Практикующий психолог
Медицинский психолог
программа курса
Механизмы развития психического напряжения
Тема 1
- Стресс как состояние напряжения
- Мысли, эмоции и телесные ощущения в состоянии стресса
Техники самопомощи
Тема 2
- Практика остановки негативных мыслей
- Практика снижения интенсивности эмоций
- Практика физического расслабления
- Практика мобилизации ресурсов
Подтверждение квалификации: Документ служит официальным подтверждением ваших знаний и навыков, полученных в рамках программы, что может быть полезно при поиске работы или повышении на текущем месте.
Кадровые документы: Удостоверение может быть включено в личное дело сотрудника в образовательной организации, что может повлиять на карьерный рост и возможность получения надбавок.
Участие в конкурсах и аттестациях: Документ может быть необходим для участия в конкурсах на получение грантов, премий или для аттестации педагогов.
Продолжение образования: Удостоверение может быть учтено при поступлении на дальнейшие курсы повышения квалификации или в магистратуру.
Обмен опытом: Вы можете использовать удостоверение для участия в семинарах, конференциях и других мероприятиях, где требуется подтверждение квалификации.
Где вы можете использовать этот документ?
удостоверение о повышении квалификации
ПО ЗАВЕРШЕНИЮ ОБУЧЕНИЯ ВЫ ПОЛУЧИТЕ
наши выпускники
72%
перешли в более престижную компанию
По опросам наших студентов в 2024 году:
увеличили свои финансовые показатели в бизнесе
94%
остались довольны обучением
96%
Только актуальные темы
Выдаем документы установленного образца
Широкий выбор направлений подготовки
Оказываем техническую и педагогическую поддержку слушателей
Работаем в сфере образования более 18 лет
Предлагаем доступную стоимость и рассрочку платежа
Почему выбирают нас
отзывы слушателей курсов
- Лысечко Ирина АнатольевнаУчитель русского г. КазаньОбщее впечатление от курсов очень хорошее. Познала много нового для себя. При подготовке к итоговому экзамену пришлось изучить много литературы, за что благодарна создателям и координаторам курсов. Порекомендовала своим коллегам. Также рассказала о данных курсах на районном методическом объединении учителей математики и физики. Выражаю огромную благодарность всем создателям курсов
- Шитова Ирина ЛеонидовнаУчитель географии г. АстраханьКурсы всегда прохожу только дистанционно, удовлетворена полностью. Во-первых, могу выбрать именно то, что мне нужно, то, что меня интересует, а не то, что предлагает Институт развития образования. Во-вторых, не нужно никуда ездить - всё без отрыва от производства, в своё свободное время, главное - укладываться в установленные сроки. В - третьих, получаю удостоверения установленного образца. А также новые идеи, новые знания, новые подходы и дополнительные ресурсы для преподавателей
- Платова Елена АлександровнаУчитель химии г. ВологдаВсе учебные материалы изложены очень доступно. Рассмотрены многие ситуации, которые возникают в реальности в процессе управления учебно-воспитательным процессом. Очень удобно, что обучение проходит дистанционно и не надо никуда ездить. Цены вполне доступные и полностью оправдывают качество. Мне очень понравилось.
Контакты
Специализируемся на многопрофильном обучении в сферах дополнительного профессионального образования, повышения квалификации, профессиональной переподготовки и обучения рабочим профессиям.
лицензии нашего центра
Бессрочная Лицензия № 1954-БС
Министерством образования и науки Астраханской области
выдана 18 марта 2019 г.
Документы об образовании установленного образца
Более 1200 курсов ПП, ППК и вебинаров
Дистанционное обучение по всей России
